Bauch, Beine, Po


Bauch-Beine-Po ist ein Kurs, der eine ganzheitliche Körperkräftigung bietet, mit Straffung der Problemzonen und darüber hinaus Kräftigung der Rückenmuskulatur. Hier werden gezielt die Muskelgruppen angesprochen, die im Alltag oft vernachlässigt werden. Der Kurs wird durch abwechslungsreiche Übungen, einfache Elemente aus der Aerobic und fetziger Musik gestaltet. Die Stunde endet mit Dehnungsübungen für die hauptsächlich beanspruchte Muskulatur. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Matte und Getränk.
14 Abende, 22.02.2018, - 28.06.2018,
Donnerstag, 20:30 - 21:20 Uhr
14 Termin(e)
Maria Perez, Zumba® Instructor
G4009
Utting, Schulweg 2, Grundschule, Turnhalle OG, Eingang beim Sportplatz
70,00
Belegung:
 
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    Do: 15.00 - 17.30 Uhr
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  1. vhs Ammersee-Nordwest

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