Beckenbodengymnastik für Frauen


Durch gezieltes, krankengymnastisches Kräftigen der Beckenbodenmuskulatur und Vernetzung mit der Rücken-, Bauch-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur wollen wir die Stabilität und Beweglichkeit des knöchernen Beckens und der Muskulatur trainieren. Wer mit richtig integrierter Beckenbodenmuskulatur und der daraus resultierenden aufrechten Haltung arbeitet, holt das Maximum an Kraft, Schönheit und Gesundheit für Skelett, Muskulatur und innere Organe heraus. Ein funktionstüchtiger Beckenboden bessert und beseitigt Kreuzschmerzen bei chronischen Fehlhaltungen, Druckgefühl bei Senkung oder Erschlaffung innerer Organe, Blasenschwäche, Darmträgheit, Hämorrhoiden, Ausweitung der Vagina und Rückbildung nach Geburt, Venenprobleme und Lymphstau in den Beinen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Sitzkissen, wenn vorhanden.
10 Vormittage, 21.02.2018, - 09.05.2018,
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Anne Lechner, Physiotherapeutin
G4105
Schondorf, Bahnhofstr. 44, Blaues Haus, Saal EG,
50,00
Belegung:

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