(ausgefallen)

Workout für Wintersportler

Für EinsteigerInnen und erfahrene Workout-Fans

Dieses Workout eignet sich ideal zur Ganzkörperkräftigung. Mit und ohne Kleingeräte steigern wir die Kondition und kräftigen und straffen die Muskulatur. Ein spritziges Warm-up fördert die Fettverbrennung, ein gezieltes und wirkungsvolles Muskeltraining mit wechselnden Schwerpunkten für einzelne Körperbereiche formt die Figur. Auch das Beintraining wird nicht zu kurz kommen. Bauch- und Rückenübungen und ein leichter Stretch schließen die Stunde ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk, Handtuch.
Barbara Röhn, Zumba® Instructor
G4007

50,00
(gültig ab 10 Teilnehmenden)

Weitere Veranstaltungen von Barbara Röhn

 
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