Bodystyling

Ein Ganzkörpertraining für eine sportliche Figur

Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden wesentlich öfter wiederholt als beispielsweise beim Kraftsport. Vorrangiges Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern. Das Training wird durch den Einsatz von Kleingeräten wie Pezziball, Kleinhanteln, Thera-Band oder Miniband sehr abwechslungsreich gestaltet - Sie werden mit Spaß und Freude ein kompaktes, ganzheitliches Fitness- und Ausgleichssport-Programm erleben. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportschuhe.
15 Vormittage, 27.09.2018, - 24.01.2019,
Donnerstag, 08:30 - 09:30 Uhr
15 Termin(e)
Brigitte Breton, Fitnesstrainerin B-Lizenz
G4010
Schondorf, Zum Sportgebiet 6, Schützenheim, vhs-Raum 1. OG,
75,00
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
Belegung:
 
  1. Die Volkshochschule macht Ferien!
    Das Büro der vhs ist während der Sommerferien, vom 30. Juli  bis 07. September 2017, nur eingeschränkt besetzt. Bitte senden Sie uns bei Fragen eine Email. Ab Montag, 10. September 2018, sind wir wieder zu den regulären Geschäftszeiten für Sie da.

    Wir wünschen allen unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern schöne und erholsame Sommerferien!

    Ihr Team der vhs Ammersee-Nordwest

  2. Programm

  3. Zielgruppenangebote

  1. vhs Ammersee-Nordwest

    Schulweg 2
    86919 Utting

    Tel.: 08806 959790
    Fax: 08806 959791
    info@vhs-ammersee-nordwest.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum