Entdecke deine Stärke - Selbstbehauptungstraining für Teenies

Für Mädchen von 11-15 Jahren

STARK sein heißt, sich wehren zu können, Gemeinheiten zu durchschauen und zu wissen, wie man reagieren und schwierige Situationen gut meistern kann, und sich selbst gut zu kennen, mit all den eigenen Stärken und Schwächen.
Im Kurs „Entdecke deine Stärke“ wird auf den Entwicklungsstand der teilnehmenden Jugendlichen eingegangen und es werden altersspezifische Themen behandelt. Die Kursleiterin ist ausgebildete Selbstbehauptungstrainerin.
Kursinhalt: Stärkung der Selbstwahrnehmung: Gute und schlechte Gefühle wahrnehmen, zu wissen mein Körper gehört mir, niemand darf mich anfassen, wenn ich das nicht möchte.
Sensibilität gegenüber kritischen Situationen: Wie kann ich mich selbst vor Gewalt (Mobbing, Erpressung, Schulhofrangeleien, Bussituationen etc.) und körperlichen Übergriffen schützen?
Durch Rollenspiele verschiedene Handlungsmöglichkeiten kennenlernen: Aktiv Hilfe holen (zusammen ist man stärker), Möglichkeiten erlernen, um sich selbst und andere zu schützen.
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk.
3 Nachmittage
Freitag, 09.11.2018, 14:30 - 16:30 Uhr
Freitag, 16.11.2018, 14:30 - 16:30 Uhr
Freitag, 30.11.2018, 14:30 - 16:30 Uhr
3 Termin(e)
Sabine Seelos
Z6002
Schondorf, Zum Sportgebiet 6, Schützenheim, vhs-Raum 1. OG,
65,00 € für 3 Termine und einen Elternabend
Belegung: