Pilates - Greifenberg - Verlängerung

Mit Faszien-Training - für Anfänger und Fortgeschrittene

Pilates ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Kraft- und
Dehnübungen mit bewusster Atmung verbindet, was zur Stärkung der
Muskulatur, Verbesserung der Körperhaltung und Bewegungskoordination,
Anregung des Kreislaufs und zu einer erhöhten Körperwahrnehmung führt.
In das Pilatestraining werden auch Elemente aus dem Faszien-Training
eingebaut, um diese spezielle Bindegewebsstruktur anzusprechen.
Voraussetzung: Idealerweise sollten die Pilates-Prinzipien nach Josef
Pilates bekannt sein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke.
5 Vormittage, 13.06.2018, - 11.07.2018,
Mittwoch, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr
5 Termin(e)
Eva-Maria Weiß
G4205V
Greifenberg, Hauptstr. 57, Rupert-Mayer-Haus, Saal EG,
35,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Eva-Maria Weiß

G4204 20.02.18
Di
G4203 20.02.18
Di
G4507 21.02.18
Mi
G4205 21.02.18
Mi
 
  1. Das Büro der Geschäftsstelle ist während der Pfingstferien, vom 22. Mai bis zum 2. Juni 2018, geschlossen. Wir sind ab Montag, 4. Juni 2018, wieder wie gewohnt für Sie da. Sie erreichen uns gerne per Mail. Selbstverständlich können Sie sich auch in dieser Zeit hier auf der Homepage zu allen Veranstaltungen anmelden.
  2. Download aktuelles Programm

  3. Programm_18-1_vhs_ANW_web (ca. 5 MB)

  4. Programm

  5. Zielgruppenangebote

  1. vhs Ammersee-Nordwest

    Schulweg 2
    86919 Utting

    Tel.: 08806 959790
    Fax: 08806 959791
    info@vhs-ammersee-nordwest.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum