Beckenbodengymnastik für Frauen


Durch gezieltes, krankengymnastisches Kräftigen der Beckenbodenmuskulatur und Vernetzung mit der Rücken-, Bauch-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur wollen wir die Stabilität und Beweglichkeit des knöchernen Beckens und der Muskulatur trainieren. Wer mit richtig integrierter Beckenbodenmuskulatur und der daraus resultierenden aufrechten Haltung arbeitet, holt das Maximum an Kraft, Schönheit und Gesundheit für Skelett, Muskulatur und innere Organe heraus. Ein funktionstüchtiger Beckenboden bessert und beseitigt Kreuzschmerzen bei chronischen Fehlhaltungen, Druckgefühl bei Senkung oder Erschlaffung innerer Organe, Blasenschwäche, Darmträgheit, Hämorrhoiden, Ausweitung der Vagina und Rückbildung nach Geburt, Venenprobleme und Lymphstau in den Beinen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Sitzkissen, wenn vorhanden.
4 Vormittage, 16.05.2018, - 13.06.2018,
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
4 Termin(e)
Anne Lechner
G4105V
Schondorf, Bahnhofstr. 44, Blaues Haus, Saal EG,
20,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Anne Lechner

 
  1. Das Büro der Geschäftsstelle ist während der Pfingstferien, vom 22. Mai bis zum 2. Juni 2018, geschlossen. Wir sind ab Montag, 4. Juni 2018, wieder wie gewohnt für Sie da. Sie erreichen uns gerne per Mail. Selbstverständlich können Sie sich auch in dieser Zeit hier auf der Homepage zu allen Veranstaltungen anmelden.
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