Workshop: Nur Mut! Die Kraft der Wut

Über Wut zu Klarheit und gesunde Grenzen

Eigentlich kommt jeder Mensch mit der Fähigkeit, Wut zu fühlen und auszudrücken auf die Welt. Eigentlich, doch dann rutscht sie ins Vergessen oder wird aktiv weggedrückt. Unterdrückte Wut zeigt sich im Alltag z. B. durch Druck, Stress, latente Unzufriedenheit, Eifersüchteleien, Reibereien, unnötige Streits. Oder sie drückt sich körperlich aus als Bluthochdruck, Migräne oder Magen-Darm-Probleme. Wieso das so ist? Weil wir keinen sinnvollen und guten Umgang mit unser Wut beigebracht bekommen haben. So ist es uns nicht möglich, diesen Treibstoff dafür einzusetzen, wofür uns die Natur ihn mitgegeben hat: Zum Abgrenzen. Zum Nein-Sagen. Zum Klarheit schaffen. Im Workshop “Die Kraft der Wut“ lernst du einen gesunden Zugang zu deiner Wut kennen. Wir legen die Basis dafür, dass du in dir drin fühlen kannst, was gerade los ist und was es braucht, dies sicher zum Ausdruck zu bringen. Die Zeit nutzen wir auch für praktische Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Vortrag zum Praxisworkshop siehe  A1008.
1 Tag, 10.11.2018,
Samstag, 10:00 - 15:00 Uhr, 30 Min. Pause
1 Termin(e)
Stefanie Heidtmann, Potenzial-Coach, Osteopathin
A1203
Schondorf, Bahnhofstr. 44, Blaues Haus, Saal EG,
78,00 € (gültig ab 5 Teilnehmenden)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Stefanie Heidtmann

A1202 12.10.18
Fr
 
  1. Die Volkshochschule macht Ferien!
    Das Büro der vhs ist während der Sommerferien, vom 30. Juli  bis 07. September 2017, nur eingeschränkt besetzt. Bitte senden Sie uns bei Fragen eine Email. Ab Montag, 10. September 2018, sind wir wieder zu den regulären Geschäftszeiten für Sie da.

    Wir wünschen allen unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern schöne und erholsame Sommerferien!

    Ihr Team der vhs Ammersee-Nordwest

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