(ausgefallen)

Entdecke deine Stärke - Selbstbehauptungstraining für Teenies

Für Mädchen von 11-15 Jahren

STARK sein heißt, sich wehren zu können, Gemeinheiten zu durchschauen und zu wissen, wie man reagieren und schwierige Situationen gut meistern kann, und sich selbst gut zu kennen, mit all den eigenen Stärken und Schwächen.
Im Kurs „Entdecke deine Stärke“ wird auf den Entwicklungsstand der teilnehmenden Jugendlichen eingegangen und es werden altersspezifische Themen behandelt. Die Kursleiterin ist ausgebildete Selbstbehauptungstrainerin.
Kursinhalt: Stärkung der Selbstwahrnehmung: Gute und schlechte Gefühle wahrnehmen, zu wissen mein Körper gehört mir, niemand darf mich anfassen, wenn ich das nicht möchte.
Sensibilität gegenüber kritischen Situationen: Wie kann ich mich selbst vor Gewalt (Mobbing, Erpressung, Schulhofrangeleien, Bussituationen etc.) und körperlichen Übergriffen schützen?
Durch Rollenspiele verschiedene Handlungsmöglichkeiten kennenlernen: Aktiv Hilfe holen (zusammen ist man stärker), Möglichkeiten erlernen, um sich selbst und andere zu schützen.
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk.
Sabine Seelos
Z6002

65,00 € für 3 Termine
 
  1. Geschäftszeiten

  2. © Cora Müller - Fotolia.com
  3. Während der Osterferien

  4. Das Büro der Geschäftsstelle ist in der ersten Woche der Osterferien, vom 15. bis zum 18. April 2019, nur eingeschränkt besetzt, vom 23. bis 26. April geschlossen. Sie erreichen uns gerne per Mail. Wir sind ab Montag, 29. April 2019, wieder wie gewohnt für Sie da. Selbstverständlich können Sie sich auch in dieser Zeit hier auf der Homepage zu allen Veranstaltungen anmelden.

    Wir wünschen allen unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern erholsame Osterferien!
  5. Heute beginnende Kurse:

  6. Programm

  7. Zielgruppenangebote

  1. vhs Ammersee-Nordwest

    Schulweg 2
    86919 Utting

    Tel.: 08806 959790
    Fax: 08806 959791
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