Beckenbodengymnastik für Frauen


Durch gezieltes, krankengymnastisches Kräftigen der Beckenbodenmuskulatur und Vernetzung mit der Rücken-, Bauch-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur wollen wir die Stabilität und Beweglichkeit des knöchernen Beckens und der Muskulatur trainieren. Wer mit richtig integrierter Beckenbodenmuskulatur und der daraus resultierenden aufrechten Haltung arbeitet, holt das Maximum an Kraft, Schönheit und Gesundheit für Skelett, Muskulatur und innere Organe heraus. Ein funktionstüchtiger Beckenboden bessert und beseitigt Kreuzschmerzen bei chronischen Fehlhaltungen, Druckgefühl bei Senkung oder Erschlaffung innerer Organe, Blasenschwäche, Darmträgheit, Hämorrhoiden, Ausweitung der Vagina und Rückbildung nach Geburt, Venenprobleme und Lymphstau in den Beinen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Sitzkissen, wenn vorhanden.
10 Vormittage, 20.02.2019, - 22.05.2019,
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Anne Lechner, Physiotherapeutin
G4104
Schondorf, Bahnhofstr. 44, Blaues Haus, Saal EG,
50,00
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
Belegung:

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  1. Geschäftszeiten

  2. Sie erreichen uns:
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    Tel.: 08806 95 97 90
  3. Das Büro der Geschäftsstelle ist während der Pfingstferien, vom 12. bis zum 21. Juni, geschlossen. Wir sind ab Montag, 24. Juni 2019, wieder wie gewohnt für Sie da. Sie erreichen uns gerne per Mail. Selbstverständlich können Sie sich auch in dieser Zeit hier auf der Homepage zu allen Veranstaltungen anmelden.
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  1. vhs Ammersee-Nordwest

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