(ausgefallen)

Sitzgymnastik für Senioren


Sitzgymnastik für Senioren ist ein sanfter Weg, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Das Sitzen auf einem Stuhl (Ball) entlastet dabei den Körper und schont die Kräfte. Das Angebot richtet sich an ältere Menschen (auch mit
Bewegungseinschränkungen) und beinhaltet Sitzgymnastik, Koordinationsübungen als Sturzprophylaxe, Kraft- und Bewegungstraining und Übungen für Finger und Hände. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Sitzkissen (wenn
vorhanden).
Anne Lechner, Physiotherapeutin
G4105

50,00
(gültig ab 7 Teilnehmenden)

Weitere Veranstaltungen von Anne Lechner

 
  1. Geschäftszeiten

  2. © Cora Müller - Fotolia.com
  3. Während der Osterferien

  4. Das Büro der Geschäftsstelle ist in der ersten Woche der Osterferien, vom 15. bis zum 18. April 2019, nur eingeschränkt besetzt, vom 23. bis 26. April geschlossen. Sie erreichen uns gerne per Mail. Wir sind ab Montag, 29. April 2019, wieder wie gewohnt für Sie da. Selbstverständlich können Sie sich auch in dieser Zeit hier auf der Homepage zu allen Veranstaltungen anmelden.

    Wir wünschen allen unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern erholsame Osterferien!
  5. Heute beginnende Kurse:

  6. Programm

  7. Zielgruppenangebote

  1. vhs Ammersee-Nordwest

    Schulweg 2
    86919 Utting

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