Intensive Yoga

Mit Faszien-Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene

Intensive Yoga ist Power-Yoga, ein kraftvoll-dynamischer Mix von Yoga-Flows, bei dem Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert werden. Durch die Verbindung von bewusster Atmung und Bewegung (Vinyasa) wird die Aufmerksamkeit auf den Körper gelenkt und dabei der Kopf frei von Gedanken gemacht. Innere Ruhe und Gelassenheit entstehen, Stress wird abgebaut. Außerdem werden Elemente aus dem Faszien-Yoga miteingebaut, um diese spezielle Bindegewebsstruktur anzusprechen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte oder -decke. Anfänger werden zur Schnupperstunde angemeldet, danach Abklärung mit der Kursleiterin. Am 27.3. findet kein Kurs statt (Theaterwoche).
11 Vormittage, 20.02.2019, - 05.06.2019,
Mittwoch, 08:15 - 09:45 Uhr
11 Termin(e)
Eva-Maria Weiß
G4508
Greifenberg, Hauptstr. 57, Rupert-Mayer-Haus, Saal EG,
77,00
(gültig ab 11 Teilnehmenden)

Weitere Veranstaltungen von Eva-Maria Weiß

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Mi
 
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