Nachmittagsworkshop

Mit Achtsamkeit den Alltag genießen!


Erfahren Sie die Kraft und Freude der Achtsamkeitsübung! Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt zu sein – jenseits des Dauerstroms unserer Gedanken, Sorgen, Ängste. In der Gegenwart können wir Gelassenheit, Zufriedenheit und grundloses Glück erleben. Und unser gestresstes Nervensystem kann zur Ruhe kommen. Wir üben verschiedene Achtsamkeitspraktiken, die jeder leicht in den eigenen Alltag integrieren kann. Ob wir uns unserem Atem, Körper oder unseren Sinneserfahrungen zuwenden: Egal welchen Zugang wir wählen, unser Leben wird stressfreier, schöner und glücklicher – ohne dass sich im Außen etwas geändert hat.

1 Nachmittag, 30.03.2019,
Samstag, 14:30 - 17:30 Uhr
1 Termin(e)
Maria Antonia Rappay
G4604
Schondorf, Bahnhofstr. 44, Blaues Haus, Saal EG,
30,00 € (gültig ab 3 Teilnehmenden)
Belegung:
 
  1. Geschäftszeiten

  2. © Cora Müller - Fotolia.com
  3. Während der Osterferien

  4. Das Büro der Geschäftsstelle ist in der ersten Woche der Osterferien, vom 15. bis zum 18. April 2019, nur eingeschränkt besetzt, vom 23. bis 26. April geschlossen. Sie erreichen uns gerne per Mail. Wir sind ab Montag, 29. April 2019, wieder wie gewohnt für Sie da. Selbstverständlich können Sie sich auch in dieser Zeit hier auf der Homepage zu allen Veranstaltungen anmelden.

    Wir wünschen allen unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern erholsame Osterferien!
  5. Heute beginnende Kurse:

  6. Programm

  7. Zielgruppenangebote

  1. vhs Ammersee-Nordwest

    Schulweg 2
    86919 Utting

    Tel.: 08806 959790
    Fax: 08806 959791
    info@vhs-ammersee-nordwest.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum