(ausgefallen)

Mein Atem – eine Quelle der Kraft

Erfahrbarer Atem nach Professor Ilse Middendorff

Atem ist Leben. Er begleitet uns, vom ersten Einatmen bis zum letzten Ausatem. Der „Erfahrbare Atem“ ist eine von Ilse Middendorf entwickelte Atemlehre, mit deren Hilfe wir mit ganz einfachen Körperübungen ins Gleichgewicht kommen können, stets auf's Neue und an jedem Ort: Die wohltuenden Bewegungen, Dehnungen sowie Töne lassen uns aufatmen und ruhig werden. Wir können die 5 Atemräume unseres Körpers bewusst empfinden, der geschmeidig und durchlässig wird. Aus der tiefen Ruhe unseres Atemgeschehens entstehen Kraft und neuer Schwung für unser Leben. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.
Susanne Rössler, Atempädagogin
G4606

39,00
(gültig ab 7 Teilnehmenden)

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