Yin-Yoga (ausgefallen)

Üben für die innere Ruhe
Yin-Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga-Stil. Er wird ohne Muskelanspannung im Sitzen oder Liegen geübt. Das Verweilen in einer Position zwischen drei und fünf Minuten bewirkt eine sanfte, aber sehr effektive Dehnung auf das Bindegewebe, die Faszien und eine tiefe Entspannung. Yin-Yoga ist für jeden ohne Vorkenntnisse geeignet. Bitte mitbringen: Decke, Yogamatte und Meditationskissen (falls vorhanden), bequeme Kleidung.


Constanze Lippert
4508-U
Gebühr:
78,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)

Weitere Veranstaltungen von Constanze Lippert

Di 03.03.20
09:00 –10:30 Uhr

Volkshochschule Ammersee-Nordwest

Schulweg 2
86919 Utting

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