Fit durch Stretching (ausgefallen)


Beim Stretching werden einzelne Muskeln bzw. Muskelgruppen gezielt gedehnt. Dieser Stretchingkurs bietet eine Mischung von Dehnelementen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Body Balance. Das regelmäßige Dehnen verbessert die Elastizität, hilft Verspannungen zu lösen und vorzubeugen. Dabei werden Muskeln, Sehnen und auch die Tiefenmuskulatur angesprochen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk.


Maria Perez, Zumba® Instructor
4104-S
Gebühr:
70,00
(gültig ab 10 Teilnehmenden)

Weitere Veranstaltungen von Maria Perez

Mo 02.03.20
09:15 - 10:15 Uhr
Di 03.03.20
19:30 - 20:30 Uhr
Do 05.03.20
19:30 - 20:30 Uhr
Do 05.03.20
20:30 - 21:20 Uhr