Bauch, Beine, Po


Bauch-Beine-Po ist ein Kurs, der eine ganzheitliche Körperkräftigung bietet, mit Straffung der Problemzonen und darüber hinaus Kräftigung der Rückenmuskulatur. Hier werden gezielt die Muskelgruppen angesprochen, die im Alltag oft vernachlässigt werden. Der Kurs wird durch abwechslungsreiche Übungen, einfache Elemente aus der Aerobic und fetziger Musik gestaltet. Die Stunde endet mit Dehnungsübungen für die hauptsächlich beanspruchte Muskulatur. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.


10 Abende, 08.10.2020 - 28.01.2021
Donnerstag, 20:30 - 21:20 Uhr
10 Termin(e)
Maria Perez, Zumba® Instructor
Sonja Ruck, Zumba® Instructor
202-3007U
Grundschule Utting, Schulweg 2, 86919 Utting, Turnhalle, OG, Eingang beim Sportplatz
Gebühr:
60,00
(gültig ab 10 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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19:15 –20:15 Uhr
Utting

Volkshochschule Ammersee-Nordwest

Schulweg 2
86919 Utting

Tel.: +49 8806 959790
Fax: +49 8806 959791
info@vhs-ammersee-nordwest.de
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