Pilates

Für Anfänger und Fortgeschrittene
In den Pilatesstunden werden sanfte, fließende Bewegungen konzentriert ausgeführt und mit einer bestimmten Atemtechnik kombiniert. Alle Übungen vereinen Muskeltraining und Dehnung für mehr Grundkraft und Beweglichkeit. Wir werden ohne und mit verschiedenen Kleingeräten trainieren und die Übungsserien Schritt für Schritt aufbauen. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Haltung verbessern und ihre Körpermitte stärken wollen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken.


11 Abende, 30.09.2020 - 20.01.2021
Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr
11 Termin(e)
Sabine Pfluger, Pilatestrainerin
202-3205U
Sportzentrum, Auraystr. 13, 86919 Utting, Gymnastikraum
Gebühr:
66,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Sabine Pfluger

Für Anfänger und Fortgeschrittene
202-3202S
Di 29.09.20
18:00 –19:00 Uhr
Schondorf
Für Anfänger und Fortgeschrittene
202-3203S
Di 29.09.20
19:15 –20:15 Uhr
Schondorf
Für Anfänger und Fortgeschrittene
202-3204S
Fr 02.10.20
09:30 –10:30 Uhr
Schondorf

Volkshochschule Ammersee-Nordwest

Schulweg 2
86919 Utting

Tel.: +49 8806 959790
Fax: +49 8806 959791
info@vhs-ammersee-nordwest.de
Lage & Routenplaner