Bodystyling- Sommerkurs

Ein Ganzkörpertraining für eine sportliche Figur
Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden wesentlich öfter wiederholt als beispielsweise beim Kraftsport. Vorrangiges Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern. Das Training wird durch den Einsatz von Kleingeräten wie Pezziball, Kleinhanteln, Thera-Band oder Miniband sehr abwechslungsreich gestaltet - Sie werden mit Spaß und Freude ein kompaktes, ganzheitliches Fitness- und Ausgleichssport-Programm erleben. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportschuhe. Kein Kurs am 18.06.2020.



5 Vormittage, 23.06.2020 - 21.07.2020
Dienstag, wöchentlich, 08:30 - 09:30 Uhr
5 Termin(e)
Brigitte Breton, Fitnesstrainerin B-Lizenz
4009-S2
Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, 86938 Schondorf, vhs-Raum, 1. OG
Gebühr:
30,00
(gültig ab 5 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Ein Ganzkörpertraining für eine sportliche Figur
4009-S
Do 12.03.20
08:30 - 09:30 Uhr