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Yoga auf dem Stuhl (ausgefallen)

Auch für Späteinsteiger- nicht nur für Senioren
Ist Yoga auch für „Späteinsteiger“ geeignet? - Natürlich! Jetzt erst recht. Egal, ob Sie sich zu unbeweglich, zu alt oder zu wenig selbstbewusst fühlen….Die Yogaübungen passen sich an unsere Möglichkeiten an.  Yoga verhilft uns zu mehr Beweglichkeit und Kraft, öffnet uns auch für Heiterkeit und Gelassenheit und sorgt für für mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden. Tiefe und  bewusste Atem- und Entspannungsübungen schenken uns ruhigeren Schlaf und ein gutes Lebensgefühl. Wir üben auf und mit dem Stuhl, manchmal auch stehend.  Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und freuen Sie sich auf angenehme Yogastunden. Bitte mitbringen:  (Yoga-) Matte oder Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.
Aktuelle Terminänderung: Kein Kurs am 18.11.2020, Kurs endet am 02.12.2020.



Eva Riehle, Zertifizierte Yogalehrerin BDY
202-3509U
Gebühr:
64,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Volkshochschule Ammersee-Nordwest

Schulweg 2
86919 Utting

Tel.: +49 8806 959790
Fax: +49 8806 959791
info@vhs-ammersee-nordwest.de
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