Bodystyling

Ein Ganzkörpertraining für eine sportliche Figur
Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden wesentlich öfter wiederholt als beispielsweise beim Kraftsport. Vorrangiges Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern. Das Training wird durch den Einsatz von Kleingeräten wie Pezziball, Kleinhanteln, Thera-Band oder Miniband sehr abwechslungsreich gestaltet - Sie werden mit Spaß und Freude ein kompaktes, ganzheitliches Fitness- und Ausgleichssport-Programm erleben. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Sportschuhe.



12 Vormittage, 13.04.2021 - 13.07.2021
Dienstag, 08:15 - 09:15 Uhr
12 Termin(e)
Brigitte Breton, Fitnesstrainerin B-Lizenz
211-3006S
Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, 86938 Schondorf, vhs-Raum, 1. OG
Gebühr:
72,00
(gültig ab 5 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Brigitte Breton

Di 13.04.21
16:30 – 17:30 Uhr
Utting
Di 13.04.21
09:30 – 10:30 Uhr
Online-Plattform

Zweckverband Volkshochschule Ammersee West

Hofstattstraße 5
86919 Utting am Ammersee

Tel.: +49 8806 959790
Fax: +49 8806 959791
info@vhs-ammersee-nordwest.de
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