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Atem erfahren – entspannt lernen

Für Jugendliche ab 14 Jahren und junge Erwachsene
Wenn du dich von den Ansprüchen von Schule und Studium manchmal überfordert fühlst und erfahren willst, wie du zur Ruhe kommst bzw. den Kopf frei bekommst und erfolgreich lernen kannst, bist du hier genau richtig. Wir arbeiten gemeinsam an einer individuell für dich passenden Lernorganisation sowie an einer natürlichen, gesunden Atmung. Beim Erfahrbaren Atem nach Prof. Ilse Middendorf gibt es gar kein Richtig und Falsch. Es geht darum, die natürliche Atembewegung in allen Räumen deines Körpers zu empfinden, nichts zu wollen, nichts machen zu müssen. Dabei entsteht häufig sofort mehr Gelassenheit, außerdem kannst du in diesem Seminar ganz konkret lernen, wie du in Prüfungssituationen durchatmen und Ruhe bewahren kannst und wie du beim Lernen wach und aufnahmefähig bleibst. Die Kursleiterin ist Atempädagogin und Gymnasiallehrerin.

Zeiten

6 Nachmittage, 14.04.2021 - 19.05.2021
Mittwoch, wöchentlich, 15:30 - 16:30 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)