Pilates

Für Anfänger und Fortgeschrittene
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Alle Übungen vereinen Muskeltraining und Dehnung für mehr Grundkraft und Beweglichkeit. Das Training ist für jedes Alter geeignet, es hilft fit zu bleiben, die Körpermitte zu stärken und die Haltung zu verbessern. Für den Onlinekurs benötigen Sie eine Matte und ein wenig Platz dafür.


Dieser Kurs läuft online über Zoom. Sie erhalten jeweils am Vortag von der Kursleitung die Zugangsdaten per Mail (bitte gültige Mail-Adresse angeben).


5 Abende, 23.02.2021 - 23.03.2021
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Sabine Pfluger, Pilatestrainerin
211-3202O II
Online-Plattform, Zoom
Gebühr:
30,00
(gültig ab 6 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

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Zweckverband Volkshochschule Ammersee West

Hofstattstraße 5
86919 Utting am Ammersee

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