Pilates
Für Anfänger und FortgeschrittenePilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Alle Übungen vereinen Muskeltraining und Dehnung für mehr Grundkraft und Beweglichkeit. Das Training ist für jedes Alter geeignet, es hilft fit zu bleiben, die Körpermitte zu stärken und die Haltung zu verbessern. Für den Onlinekurs benötigen Sie eine Matte und ein wenig Platz dafür.
Dieser Kurs läuft online über Zoom. Sie erhalten jeweils am Vortag von der Kursleitung die Zugangsdaten per Mail (bitte gültige Mail-Adresse angeben).
| 5 Abende, 23.02.2021 - 23.03.2021 Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr |
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| 5 Termin(e) | |
| Sabine Pfluger, Pilatestrainerin | |
| 211-3202O II | |
Online-Plattform, Zoom
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| Gebühr:
30,00
€
(gültig ab 6 Teilnehmenden)
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Belegung:
(noch 3 Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Sabine Pfluger
Zweckverband Volkshochschule Ammersee West
Hofstattstraße 5
86919 Utting am Ammersee
| Tel.: | +49 8806 959790 |
| Fax: | +49 8806 959791 |
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