Body Workout - Online-Kurs

Für jedes Alter geeignet
Das Body Workout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, problemlos für jedes Alter und jedes Können. Feste Muskeln an Po und Bauch entwickeln, Beine und Arme straffen sowie  Rückenmuskulatur stärken; mit dem Einsatz des eigenen Körpergewichts oder Kleingeräten zum sicheren Erfolg. Eine wichtige Rolle spielt auch die Musik. Entspannungs- und Dehnungsübungen schließen die Trainingsstunde ab. Mach mit für mehr Lebensgefühl und Energie! Bitte vorbereiten: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.
Dieser Kurs läuft online über Zoom. Sie erhalten jeweils am Vortag von der Kursleitung die Zugangsdaten per Mail (bitte gültige Mail-Adresse angeben).


5 Abende, 04.03.2021 - 01.04.2021
5 Termin(e)
Maria Perez, Zumba® Instructor
211-3007O-1
Online-Plattform, Zoom
Gebühr:
30,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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Zweckverband Volkshochschule Ammersee West

Hofstattstraße 5
86919 Utting am Ammersee

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Fax: +49 8806 959791
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