Hatha-Yoga

Yoga für den Rücken für Fortgeschrittene

Förderung von Entspannung Gegen Rückenbeschwerden werden gezielt Übungen aus dem Yoga eingesetzt. Bewusste Körperwahrnehmungen, die Muskeln zu dehnen und zu kräftigen sowie rückengerechtes Verhalten im Alltag sind Ziele dieses Kurses. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Atem- und Entspannungsübungen zur Förderung eines erholsamen Schlafes und für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag. Diese Praxis ist kreativ auf die individuellen Bedürfnisse des einzelnen Menschen ausgerichtet. Bitte mitbringen: Decke, Yogamatte und Meditationskissen, bequeme Kleidung. Der Kurs ist von der ZPP zertifiziert.
12 Abende, 21.02.2019, - 06.06.2019,
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Evi Huber
G4504
Schondorf, Schulstraße 13, Grundschule, Große Aula 1. OG,
90,00
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Evi Huber

G4502 18.02.19
Mo
G4501 18.02.19
Mo
G4503 21.02.19
Do
 
  1. Geschäftszeiten

  2. © Cora Müller - Fotolia.com
  3. Während der Osterferien

  4. Das Büro der Geschäftsstelle ist in der ersten Woche der Osterferien, vom 15. bis zum 18. April 2019, nur eingeschränkt besetzt, vom 23. bis 26. April geschlossen. Sie erreichen uns gerne per Mail. Wir sind ab Montag, 29. April 2019, wieder wie gewohnt für Sie da. Selbstverständlich können Sie sich auch in dieser Zeit hier auf der Homepage zu allen Veranstaltungen anmelden.

    Wir wünschen allen unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern erholsame Osterferien!
  5. Heute beginnende Kurse:

    Heute beginnen keine Veranstaltungen.
  6. Programm

  7. Zielgruppenangebote

  1. vhs Ammersee-Nordwest

    Schulweg 2
    86919 Utting

    Tel.: 08806 959790
    Fax: 08806 959791
    info@vhs-ammersee-nordwest.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum