Pilates am Abend - Greifenberg

Für Anfänger und Fortgeschrittene

In den Pilatesstunden werden sanfte, fließende Bewegungen konzentriert
ausgeführt und mit einer bestimmten Atemtechnik kombiniert. Alle Übungen
vereinen Muskeltraining und Dehnung für mehr Grundkraft und
Beweglichkeit. Wir werden ohne und mit verschiedenen Kleingeräten
trainieren und die Übungsserien Schritt für Schritt aufbauen. Der Kurs
eignet sich für alle, die ihre Haltung verbessern und ihre Körpermitte
stärken wollen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke. Kein Kurs am 28.02.,14.3., 28.3. und 2.5.2019.
8 Abende, 21.02.2019, - 06.06.2019,
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
8 Termin(e)
Eva-Maria Schrems
G4208
Greifenberg, Hauptstr. 57, Rupert-Mayer-Haus, Saal EG,
48,00 € (gültig ab 9 Teilnehmenden)
Belegung:

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