Pilates am Abend

Für Anfänger und Fortgeschrittene

In den Pilatesstunden werden sanfte, fließende Bewegungen konzentriert
ausgeführt und mit einer bestimmten Atemtechnik kombiniert. Alle Übungen
vereinen Muskeltraining und Dehnung für mehr Grundkraft und
Beweglichkeit. Wir werden ohne und mit verschiedenen Kleingeräten
trainieren und die Übungsserien Schritt für Schritt aufbauen. Der Kurs
eignet sich für alle, die ihre Haltung verbessern und ihre Körpermitte
stärken wollen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.
11 Abende, 26.09.2019, - 19.12.2019,
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
11 Termin(e)
Eva-Maria Schrems
4207-G
Greifenberg, Hauptstr. 57, Rupert-Mayer-Haus, Saal EG,
66,00 € (gültig ab 9 Teilnehmenden)
Belegung:

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  1. Die Volkshochschule geht in die Sommerpause!
    Das Büro der vhs ist während der Sommerferien, vom 29. Juli  bis 06. September 2019, nur eingeschränkt besetzt. Bitte senden Sie uns bei Fragen eine Email.

    Ab Montag, 09. September 2019, sind wir wieder zu den regulären Geschäftszeiten für Sie da.

    Wir wünschen allen unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern schöne und erholsame Sommerferien!

    Ihr Team der vhs Ammersee-Nordwest
  2. Geschäftszeiten

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    Mo - Do: 9.00 - 12.30 Uhr
    Do: 15.00 - 17.30 Uhr
    Tel.: 08806 95 97 90
  4. Heute beginnen keine Veranstaltungen.
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