Schlank mit Piloxing

Der Power-Mix aus Pilates, Boxen und Tanzen

Piloxing, die neue Trendsportart aus den USA, kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (Tanz-) Sportschuhe, Getränk. Der Kurs läuft in den Faschingsferien durch. Kein Kurs am 11.3. und 25.3.2019.
11 Abende, 18.02.2019, - 03.06.2019,
Montag, 18:15 - 19:15 Uhr
11 Termin(e)
Eva-Maria Schrems, Piloxing Instructor
G4005
Greifenberg, Hauptstr. 57, Rupert-Mayer-Haus, Saal EG,
66,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Eva-Maria Schrems

G4006 24.02.19
So
 
  1. Geschäftszeiten

  2. © Cora Müller - Fotolia.com
  3. Während der Osterferien

  4. Das Büro der Geschäftsstelle ist in der ersten Woche der Osterferien, vom 15. bis zum 18. April 2019, nur eingeschränkt besetzt, vom 23. bis 26. April geschlossen. Sie erreichen uns gerne per Mail. Wir sind ab Montag, 29. April 2019, wieder wie gewohnt für Sie da. Selbstverständlich können Sie sich auch in dieser Zeit hier auf der Homepage zu allen Veranstaltungen anmelden.

    Wir wünschen allen unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern erholsame Osterferien!
  5. Heute beginnende Kurse:

  6. Programm

  7. Zielgruppenangebote

  1. vhs Ammersee-Nordwest

    Schulweg 2
    86919 Utting

    Tel.: 08806 959790
    Fax: 08806 959791
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