(ausgefallen)

Sitzgymnastik für Senioren, Kursstart auf 28.02.2018


Sitzgymnastik für Senioren ist ein sanfter Weg, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Das Sitzen auf einem Stuhl (Ball) entlastet dabei den Körper und schont die Kräfte. Das Angebot richtet sich an ältere Menschen (auch mit
Bewegungseinschränkungen) und beinhaltet Sitzgymnastik, Koordinationsübungen als Sturzprophylaxe, Kraft- und Bewegungstraining und Übungen für Finger und Hände. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Sitzkissen (wenn
vorhanden).
Anne Lechner
G4106

50,00

Weitere Veranstaltungen von Anne Lechner

 
  1. Das Büro der Geschäftsstelle ist während der Pfingstferien, vom 22. Mai bis zum 2. Juni 2018, geschlossen. Wir sind ab Montag, 4. Juni 2018, wieder wie gewohnt für Sie da. Sie erreichen uns gerne per Mail. Selbstverständlich können Sie sich auch in dieser Zeit hier auf der Homepage zu allen Veranstaltungen anmelden.
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