(ausgefallen)

Sitzgymnastik für Senioren


Sitzgymnastik für Senioren ist ein sanfter Weg, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Das Sitzen auf einem Stuhl (Ball) entlastet dabei den Körper und schont die Kräfte. Das Angebot richtet sich an ältere Menschen (auch mit
Bewegungseinschränkungen) und beinhaltet Sitzgymnastik, Koordinationsübungen als Sturzprophylaxe, Kraft- und Bewegungstraining und Übungen für Finger und Hände. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Sitzkissen (wenn
vorhanden).
Anne Lechner, Physiotherapeutin
G4105

50,00
(gültig ab 7 Teilnehmenden)

Weitere Veranstaltungen von Anne Lechner

 
  1. Das Büro der Geschäftsstelle ist während der Herbstferien, vom 29. Oktober bis zum 2. November 2018, geschlossen. Wir sind ab Montag, 5. November 2018, wieder wie gewohnt für Sie da. Sie erreichen uns gerne per Mail. Selbstverständlich können Sie sich auch in dieser Zeit hier auf der Homepage zu allen Veranstaltungen anmelden.
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