Thai-Bo


Thai-Bo ist eine Art Kick-Box-Aerobic, ohne Geräte, für Frauen und Männer – Jung und Alt gleichermaßen. Es besteht aus einer Kombination von Komponenten des Taekwondo mit Ausdauer- und Muskelkräftigungselementen, ohne aufwändige Choreografie. Trainingsziele: Ausdauerverbesserung, Fettabbau, Muskelkräftigung, Stärkung des Selbstbewusstseins. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk. Am 24.3. (Beginn Osterferien) findet der Kurs statt.
10 Abende, 24.02.2018, - 12.05.2018,
Samstag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Barbara Röhn, Zumba® Instructor
G4006
Greifenberg, Theresienbad 4, Sportheim, Gymnastikraum 1. OG,
50,00
Belegung:

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