Wirbelsäulengymnastik


Bewusstes Training und Schulung der Körperwahrnehmung ist der beste Weg zu einem gesunden Rücken. Klassische Kräftigungs-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen werden mit hoher Aufmerksamkeit ausgeführt, das heißt wir erspüren, wie der ganze Körper bei den verschiedenen Bewegungen zusammenspielt. Das Training wird dadurch sehr effektiv, verbessert Ihre Haltung, Beweglichkeit und Gleichgewicht und ist immer im Einklang mit Ihrer persönlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke/Yogamatte.Kein Kurs am 25.03.2020.

10 Vormittage, 04.03.2020, - 27.05.2020,
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Regine Schweiger
4108-G
Greifenberg, Hauptstr. 57, Rupert-Mayer-Haus, Saal EG,
60,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Belegung:
 
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  3. Heute beginnen keine Veranstaltungen.
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