Wirbelsäulengymnastik


In dieser ganzheitlichen Rückengymnastik werden alle für den Rücken wichtigen Muskelgruppen gekräftigt. Entspannungsübungen bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht und vermindern stressbedingte Rückenschmerzen. In diesem Kurs ist jeder herzlich willkommen, egal ob mit oder ohne Vorerkrankung des Rückens. Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung. Kein Kurs am 23.03.2020.
12 Abende, 02.03.2020, - 22.06.2020,
Montag, 18:45 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Stephanie Merz, Rückenschultrainerin
4107-G
Greifenberg, Hauptstr. 57, Rupert-Mayer-Haus, Saal EG,
60,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Belegung:
 
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  1. vhs Ammersee-Nordwest

    Schulweg 2
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