Wohlbefinden durch Atem und Stimme (ausgefallen)


Wer kennt es nicht: Man ist verspannt, schlecht bei Stimme, fühlt sich kurzatmig, irgendwie blockiert und so gar nicht recht im eigenen Lot. Wie angenehm wäre es, all diese Blockaden durch ein paar einfache Kniffe aufzulösen, dem eigenen Atemrhythmus wieder näherzukommen, im Einklang mit sich selbst. Das Geheimnis liegt in dem Zusammenspiel von Atmung, Stimme und Bewegung. Unsere Stimme ist der Ausdruck all unserer seelischen und körperlichen Befindlichkeiten. Wohltuende und regulierende Atem-, Stimm- und Körperübungen aus dem Bereich der Stimmtherapie lösen Spannungen und gewohnte Haltungen, die die Stimme und unsere Stimmung maßgeblich beeinflussen und führen so zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Der eigene Rhythmus wird wieder erfahrbar gemacht und blockierte Energien können freigesetzt werden. Bitte mitbringen: Yoga-Matte, bequeme Kleidung, Getränke.


Susanne Muhr, Atem- und Stimmtherapeutin
4601-U
Gebühr: 14,00 € (gültig ab 5 Teilnehmenden)

Weitere Veranstaltungen von Susanne Muhr

Erweiterung der stimmlich-sprecherischen Kompetenz
2003-U
Mo
00:00 –00:00 Uhr

Volkshochschule Ammersee-Nordwest

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86919 Utting

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